ラテンCoreエクササイズ(Weフォーラム)
Weフォーラム2009 in 京都の分科会情報です★転載歓迎
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みんなで幸せになる方法 Weフォーラム2009 in 京都 分科会11


ラテンCoreエクササイズ

◆日時:2009年7月26日(日) 14:00~16:30
◆場所:京都市男女共同参画センター「ウィングス京都」 地下1階 フィットネスルーム
◆講師:ヴィクトリアさん(ダンス・ヨガ講師)
◆参加費:1000円 ◆定員:30人(※先着順)

定員に達ししだい締め切りますので、参加ご希望の方はお早めにお申し込みください
ロシア出身で関西弁トークが楽しいヴィクトリア先生の、とてもノリのいいレッスンです。ラテンの曲に合わせて、まずは関節ほぐし、腰を回してコアマッスルを鍛え、ステップを踏んで運動不足解消、さいごはヨガストレッチでクールダウン。動きやすい服装で、上履き(裸足でも)をご持参ください。子どもさんもOKです。

◆申込・問い合せはメール(we2009@femix.co.jp)で “Weフォーラム2009 in 京都実行委員会”事務局まで ※定員に達ししだい締め切ります(お早めにお申し込みください)

◆Weフォーラムは雑誌『We』(フェミックス発行)の読者による実行委員会によって企画・運営されます

テーマ:これがオススメ! - ジャンル:ニュース

2009/06/23 09:16 | Weフォーラム情報 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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